Mon traitement pour retrouver l'équilibre et être libre
Le rétablissement, ça se travaille
Les 4 piliers de mon traitement
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Mes responsabilités: mes saines habitudes de vie & devoirs d'activation
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Faire le Contraire & (s’)imposer des Limites pour retrouver l’Équilibre = Ma CLÉ de la liberté
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Explications: https://www.psychiatrieenligne.ca/CLE
Être bien est aussi une façon d'être
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Le plus important, c'est de retrouver ses AiLES
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Guide personnalisé
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Recenser ses pensées
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