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Les thérapies créatives: un soin qui passe par le plaisir
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Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas seulement se soigner… c’est aussi s’occuper, s’émerveiller et se découvrir autrement. Voici quelques approches simples, accessibles à tous, pour nourrir le corps et l’esprit.
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Photothérapie
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Saisissez le moment présent en photos
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Art-thérapie
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Les mots contre les maux - Words are medicine
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Enregistrez les idées du moment, entrechoquez les idées et créez-en de nouvelles
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Audiothérapie & didactothérapie
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Quand votre cerveau a besoin d'œillères, concentrez-vous dans une direction précise
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